是沈云教给他们的《长春功》。
《长春功》内，不仅有修炼灵气的方法，还有一些战斗招式。
只不过，杨超等人现在还需要巩固基础，所以还没有修炼招式。
但即便如此，他们利用长春功把基础打牢之后，光是身体素质得到的加成，也比一般龙将要多了。
等到天色渐渐暗下来，沈云从外面走了进来，拍了拍手。
“好了，大家休息一下。”
众人都看向沈云，显然，沈云有事要说。
果然，沈云扫视了众人一圈之后，开口道：“明天就是武道大会了，这次大会，是在江海体育场举行。”
众人都点头，这点之前沈云已经给他们提过了。
而且，在一个星期以前，这个消息已经广泛公开了。
这些天，有来自全球各地的游客来这里观看这次武道盛会。
他们这两天上街，见到的外国人面孔都多了起来。
杨超家里有江海体育场附近的酒店产业，这两天都乐得合不拢嘴了。
甚至，他父亲还说比赛这天要专门请假来看他表现。
“刚才，我得到了明天比试的具体信息。”
众人都仔细倾听起来。
之前，比赛的具体方式可是从没公开过，连沈云都一直不知道。
沈云伸出三根手指头。
“这次武道大会我们比试的，总共有三个项目。”
“一是常规的体能测试，就跟一般的运动员一样，测试速度、力量、反应，这是为了展示，我们服用灵药之后，对身体素质的提升有多大。”
“第二项，就是
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